La presión arterial es un indicador clave de nuestra salud cardiovascular. Cuando se obtiene una lectura como 156 sobre 104, es importante entender su significado y la relevancia que tiene para nuestro bienestar. En este artículo, exploraremos en detalle qué representa esta medición y por qué es crucial prestarle atención. ¡Sigue leyendo en IESRibera para descubrir más!
¿Qué sucede si tengo 156 de presión arterial?
| Nivel de Presión Arterial | Interpretación |
|---|---|
| Normal | Menos de 120 y menos de 80 |
| Prehipertensión | 120-139 o 80-89 |
| Etapa 1 de Hipertensión | 140-159 o 90-99 |
| Etapa 2 de Hipertensión | 160 o más o 100 o más |
Si tienes una lectura de **156 de presión arterial**, se encuentra en el rango de la “Etapa 1 de Hipertensión”. Esto significa que tu presión arterial está elevada y es importante tomar medidas para controlarla. Es fundamental seguir las recomendaciones de un profesional de la salud, como realizar cambios en la dieta, hacer ejercicio regularmente y, en algunos casos, tomar medicamentos recetados. La hipertensión no controlada puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Es crucial monitorear y tratar la presión arterial de manera adecuada para mantener una buena salud cardiovascular.
Los peligros de una presión arterial alta: ¿En qué nivel se vuelve peligrosa?
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias.
Cuando esta presión es constantemente alta, puede acarrear graves consecuencias para la salud. ¿En qué nivel se considera peligrosa?
| Categoría | Presión arterial sistólica mm Hg | Presión arterial diastólica mm Hg | |
|---|---|---|---|
| Normal | y | ||
| Prehipertensión | 120-139 | o | 80-89 |
| Hipertensión etapa 1 | 140-159 | o | 90-99 |
| Hipertensión etapa 2 | ≥ 160 | o | ≥ 100 |
En general, a partir de la categoría de prehipertensión se considera que la presión arterial comienza a ser peligrosa. La hipertensión, especialmente si no se controla adecuadamente, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y otros problemas de salud graves.
Es fundamental realizar controles regulares de la presión arterial y seguir las recomendaciones médicas para mantenerla en niveles saludables. El estilo de vida, incluyendo la alimentación y la actividad física, juega un papel crucial en la prevención y el control de la presión arterial alta.
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